Weltgesundheitstag (7. April)
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Eine Solo-Challenge zur Feier des Weltgesundheitstags. Besser essen, sich bewegen, entspannen, gute Praktiken teilen... alles mit Spaß und ohne Schuldgefühle. Kümmere dich um dich selbst und zeige es!
12 Missionen
Der Teller des Tages
Bereite die gesündeste und bunteste Mahlzeit vor oder wähle sie aus und fotografiere sie, als wäre es das Cover eines Gesundheitsmagazins. Achte auf die Präsentation!
Die Morgenroutine
Fotografiere die erste Geste, die du morgens für deine Gesundheit machst: ein Glas Wasser, Dehnübungen, einen tiefen Atemzug, einen achtsamen Kaffee...
Der Wohlfühlort
Fotografiere den Ort, an den du gehst, wenn du dich entspannen musst: ein Park, eine Bank, eine Ecke deiner Wohnung, ein Fitnessstudio... Das Bild sollte dazu einladen, dort zu bleiben.
+ 9 weitere Missionen
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